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Guten Morgen alle zusammen. Nachdem wir diese Woche ziemlich viel Sport gemacht haben bin ich mit dem Gewicht heute zufrieden. Ich denke ein eventuelles Plus könnte sich in den nächsten 1-2 Ruhetagen dazugesellen. Mal abwarten. Euch einen schönen Start Richtung Wochenende und passt auf euch auf. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
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79,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 09 oktober 2020:
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2385 kcal
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Fett: 105,27g | Prot: 68,94g | Kolh.: 292,47g.
Frukost: Milram Müritzer, Malzers Weizenmischbrot, Barbarossa Bäckerei Saftkornbrot, Salzgurken, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Mekkafood Frikandellen, Pommes Frites. Middag: Burger King King Fusion Twix. mer...
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stadig vikt
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