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Guten Morgen alle zusammen. Leute so langsam mach ich mir wieder mehr Gedanken über die Anzahl der Neuinfektionen als über das Gewicht. Lasst uns beides gut im Auge behalten. Wir wünschen euch allen einen wunderschönen Sonntag und passt bitte auf euch auf 😷😷😷👍👍👍
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79,2 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 oktober 2020:
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2400 kcal
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Fett: 95,09g | Prot: 95,24g | Kolh.: 290,59g.
Frukost: Wonnemeyer Grüne Pfefferonen, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milram Müritzer, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Laru Griebenschmalz, Edeka Spitzkohl, Butter, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Haribo Colorado, Aro Lebkuchenherzen, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Apfelkuchen. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Die Corona zahlen habe ich schon länger im Auge. Da es sich auch beruflich bei mir auswirkt. Paßt ihr auch auf euch auf.
11 okt 20 av medlem: Franzi 55
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Guten Morgen ☕... Danke wir passen auf uns auf und ihr bitte auch auf euch 🍀🍀
11 okt 20 av medlem: Mrs. Browneyes
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Ja leider bei uns auch. Ein zweiter Lockdown wäre sooooooooo überhaupt nicht gut 👍
11 okt 20 av medlem: haseeins
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Ja Mrs. Browneyes das machen wir. Da ich ja vorbelastet bin sowieso. Aber einen Kaffee ☕ nehme ich trotzdem gerne 😀. Dankeschön
11 okt 20 av medlem: haseeins
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Danke gleichfalls 🤗 Hier bin ich nicht nur von Corona sondern auch von Gegnern eingekesselt: wie das echte Leben halt: man nennt sie Covidioten. Mit Ernaehrung geschweige denn Abnehmen hat das allerdings nix zu tun! https://www.tagesspiegel.de/berlin/proteste-in-berlin-gegen-corona-massnahmen-erst-leise-auf-dem-kurfuerstendamm-dann-laut-und-ohne-maske-am-alex/26263174.html
11 okt 20 av medlem: Bunte Teller
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Ja, geht uns auch so. Ich hoffe dass die meinen OP Termin nicht wieder verschieben. ✊🏻
13 okt 20 av medlem: Alphacordi
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