Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2020:
|
640 kcal
|
Fett: 27,89g | Prot: 44,75g | Kolh.: 25,20g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Maxim Protein Bar. Middag: Santa Maria Tacosås Medium, Gullök, ICA Isbergssallad, ICA Riven Taco Ost, Köttfärs, Gräddfil. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Kaffe, Starköl. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|