Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
984 kcal
|
Fett: 41,37g | Prot: 45,79g | Kolh.: 101,42g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb. Lunch: Arla Lättmjölk, Räksmörgås. Snacks/Annat: ICA Hushållsost Mild, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Östras Bröd Lingonkubb. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|