Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
2247 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 7 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|