|
D8
|
92,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2020:
|
817 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 74,93g | Kolh.: 19,75g.
Snacks/Annat: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmiepop 's vikthistorik
|