Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
2239 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 17 minuter, Vila - 15 timmar och 14 minuter, Sömn - 7 timmar och 29 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|