|
85/65/86
|
50 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 32,01g | Prot: 168,11g | Kolh.: 186,83g.
Frukost: SPAR Овощная Нарезка, Яйцо. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное. Middag: Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, 4 Сезона Летние Овощи, Смешанные Овощи (Замороженные), Болгарский Перец, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|