Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 51,63g | Kolh.: 137,83g.
Frukost: Polarbröd Polarklämma Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Östras Bröd Lingonkubb, Arla Prästost 31%. Lunch: Fanta Orange, Kycklingpasta. Snacks/Annat: GB Glace Daimstrut, Pågen Bond Limpa, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|