Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
2288 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 25 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|