Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 74,34g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Nestlé Leche Nido Buen Día, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Chispas de Chocolate para Galletas, Nestlé Manjar, San Francisco Helado Frambuesa, Llanquihue Salchichas, Champiñones, Arroz al Curry, Melones Cantaloupe, Minuto Verde Cebolla Picada, Lider Camaron Cocido Pelado, Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz al Curry. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|