Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2020
|
70,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 60,44g | Prot: 72,64g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Cheddarost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd, Pauluns Granola, Arla Lättfil. Lunch: Gurka (med Skal), Hummus, Delizie Bresaola. Middag: Hummus, Blandad Sallad, Kycklinggryta, Vitt Bordsvin. Snacks/Annat: GB Glace Nogger Classic, Potatischips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|