Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
888 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 105,96g | Kolh.: 15,86g.
Frukost: Nutramino Lean Protein Bar Cookie Dough. Lunch: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Body Science Whey 100. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|