Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
2822 kcal
|
Fett: 105,25g | Prot: 61,08g | Kolh.: 394,09g.
Frukost: Fjällbrynt Messmör , Hermesetas Lättströ, Blåbär, Gelatelli Almond, Ostbröd, Santa Maria Tortillabröd, Arla Mjölk 3%. Middag: Messmör Natur. mer...
|
|
556 kcal
|
Träning:
Gång - 1 timme och 4 minuter, Google Fit - 22 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ulrika_s69 's vikthistorik
|