Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
969 kcal
|
Fett: 34,28g | Prot: 38,70g | Kolh.: 124,95g.
Frukost: Fullkornsoval, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Bregott Extra Saltat. Lunch: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Frebaco Frukt Müsli. Middag: Valio Laktosfri Lättyoghurt, Valio Laktosfri Lättyoghurt, Banan. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annapsnna 's vikthistorik
|