Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2020
|
41,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2020:
|
687 kcal
|
Fett: 24,91g | Prot: 19,07g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: Wasa Frukost, Lätta Smör, Havregrynsgröt. Lunch: ICA Nachochips, Majs, Gurka (med Skal), Röd Paprika, Morötter, Chili Con Carne med Bönor, Vitt Ris. Middag: Salami, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Anamma Falafel. Snacks/Annat: Oreo Oreo, Äpple, Lätta Smör, Vindruvor, Stekt Potatis, Stekt Ägg, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Oreo Oreo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|