Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
65,9 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 64,28g | Prot: 93,19g | Kolh.: 70,13g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Middag: Соевый Соус, Лук, Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|