Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
82,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
650 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 29,84g | Kolh.: 67,33g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|