Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2020:
|
1603 kcal
|
Fett: 129,31g | Prot: 85,82g | Kolh.: 26,75g.
Frukost: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук Свежий, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо. Middag: Алтайские Сыровары Сыр Российский, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Мистер Грин Салат-Латук, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Сало, Зеленый Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грибы, Мираторг Карбонад Свиной. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|