|
동일. 어제 마그밀 4알먹음. 모닝똥
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
925 kcal
|
Fett: 68,44g | Prot: 47,26g | Kolh.: 30,93g.
Lunch: 미주라 토스트, 프레지덩 무염버터. Middag: 미역국, 메로구이, 두부, 김치, 삼겹살. Snacks/Annat: 크로와상. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|