Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
2316 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|