Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2020:
|
1841 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 69,98g | Kolh.: 225,73g.
Frukost: Pågen Bond Limpa, ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kalvlever. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Vetebulle, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Pågen Bond Limpa. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|