Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2486 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 133,61g | Kolh.: 330,94g.
Frukost: Body Science Casein, Arla Mjölk 3%, Green Choice Jordnötssmör Crunchy, AXA Havregryn . Lunch: Vegetabilisk Rapsolja, Hälsans Kök Vegeschnitzel, ICA Basmatiris. Middag: ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, ICA Tonfisk i Vatten, ICA Gnocchi. Snacks/Annat: SIA Glass Sorbet Hallon, Body Science Maltodextrin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victor_rosendahl 's vikthistorik
|