Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 29,87g | Kolh.: 136,23g.
Frukost: Bregott Extra Saltat, Fazer Rågkusar. Lunch: Valio Laktosfri Lättyoghurt. Middag: Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Polarbröd Pärlan Vete, Polarbröd Pärlan Vete, Den Gamle Fabrik Apelsin Marmelad, Bregott Extra Saltat. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annapsnna 's vikthistorik
|