Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2147 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 51 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar och 21 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|