Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2034 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 80,27g | Kolh.: 197,75g.
Frukost: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Комбинат Детского Питания Тефтели Рыбные из Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Люди Любят Булочка Шу , Капучино. Middag: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Качотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Бкк Булочка Сдобная , Сахар, Cream Nuvo Творог 25%, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|