Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
658 kcal
|
Fett: 15,18g | Prot: 66,12g | Kolh.: 58,03g.
Frukost: Arla Mild Kvarg Vanilj, Gouda eller Edamer Ost, Euro Shopper Rågbröd. Lunch: Blandad Sallad, Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|