Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 75,06g | Prot: 48,83g | Kolh.: 113,78g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Honung. Lunch: Olivolja, Blandad Sallad, Vitt Bröd, Tzatziki, Guldfågeln Grillade Kycklingspett. Middag: ICA Färska Champinjoner , Stekt Ägg utan Fett, Smör. Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Gille Havrekakor, Marabou Darkmilk Chocolate, Ekströms Kladdkaka, Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|