Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 69,17g | Prot: 106,50g | Kolh.: 124,15g.
Frukost: Garant Crunchy Yoghurt & Jordgubb, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj . Lunch: Santa Maria Kokosmjölk, Kronfågel Salladskyckling, Kronfågel Kycklinglårfilé, Olivolja, Stekt Potatis, Champinjoner. Middag: Kronfågel Kycklingfärs, Vitt Ris. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|