Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2177 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 49 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|