Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
102,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
636 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 50,54g | Kolh.: 22,86g.
Middag: ICA Laxfilé, Onions , Egg, Tomatoes, Red Sweet Pepper. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|