Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2020:
|
2184 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 57 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar och 6 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
AryaStark_ 's vikthistorik
|