|
Guten Morgen zusammen. Naja ein Döner macht nicht nur schöner sondern auch 200 Gramm schwerer. Egal, er war wenigstens echt 😋. Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. 😃😃😃
|
79,6 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
2152 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 67,54g | Kolh.: 270,99g.
Frukost: Weizenbrötchen, Bauer Butterkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Salzgurken (Natriumarm), Tomaten, Gouda. Lunch: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Knoblauch, Zwiebeln, Valbonta Grana Padano , Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Trüffel A La Vanille , Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nicht den Kopf hängen lassen🌺🌺🌺 ich wünsche einen schönen Start in den neuen Tag 🌹🌹 ich geh jetzt frühstücken.. Letztes Essen war ja gestern der Crêpes.. Liegt wohl am Tee, das ich keinen Hunger hatte...
22 okt 20 av medlem: elina260484
|
Moin elina, ich lass den Kopf nicht hängen. Da ich das Glück habe das ich seid Monaten am halten bin machen 200 gr echt nichts aus. Viel Erfolg heute und einen schönen Tag noch 😀
22 okt 20 av medlem: haseeins
|
@Haseeins das wünsche ich dir auch 🌺🌺und passt auf Euch auf 🌹🌹
22 okt 20 av medlem: elina260484
|
22 okt 20 av medlem: Büffetsau
|
Ach, iss morgen wieder gut.
22 okt 20 av medlem: AjnatN
|
Na klar Tanja. Und wenn nicht, da ich gut Sport gemacht habe noch abends und heute leckere Meatballs mache, ist es auch nicht so schlimm 😅
22 okt 20 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|