Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 106,31g | Prot: 57,74g | Kolh.: 192,07g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Pasta med Köttfärssås, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, GB Glace Daimstrut, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Prästost 31%, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|