Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 80,71g | Prot: 58,98g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Honung. Lunch: Sojabönor, Blandad Sallad, Kokt Ägg, Kycklingfilé, Avokado. Middag: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Stekt Ägg utan Fett. Snacks/Annat: Gille Havrekakor, Äpple, SIA Glass Vaniljglass, Olw Grill Chips, Vispgrädde, Äppelpaj (Ett Skal), Söt Kanelbulle, Candypeople S-Märke Supersalt. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonjasolsken 's vikthistorik
|