Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 68,80g | Kolh.: 110,14g.
Frukost: Яйцо Куриное, President Сливочное Масло 82%, Русское Море Сёмга Подкопченная, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Middag: Heinz Соевый Соус Классический, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|