Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 99,62g | Kolh.: 229,30g.
Frukost: Findus Biff Stroganoff, Vitt Ris. Lunch: Kokt Ägg, Banan. Middag: Wokade Grönsaker, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Vitt Bröd. Snacks/Annat: Oreo Oreo. mer...
|
|
172 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Apple Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barinaltun 's vikthistorik
|