Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 95,11g | Prot: 49,24g | Kolh.: 20,17g.
Frukost: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Dairyhorn Сыр Камамбер, Сало, Рагу овощное, Яйцо. Lunch: Dairyhorn Сыр Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрушка, Укроп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рагу овощное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|