Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1327 kcal
|
Fett: 69,96g | Prot: 72,40g | Kolh.: 103,09g.
Frukost: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, President Сливочное Масло 82%, Яйцо Куриное, Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Middag: Heinz Соевый Соус Классический, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|