Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1770 kcal
|
Fett: 105,24g | Prot: 55,93g | Kolh.: 150,14g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Arla Lättmjölk, Potatisplättar. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Kalles Kaviar, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|