Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2020:
|
1245 kcal
|
Fett: 111,73g | Prot: 45,71g | Kolh.: 14,37g.
Frukost: Arla Vispgrädde 40%, Kaffe, Philadelphia Original, Tine Jarlsberg, Oopsies, Bacon. Snacks/Annat: Arla köket Smetana, Majonnäs, Lillesjö Kebab & Taco Sås, Gurka, ICA Isbergssallad, Coop Halloumi. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Läste din biografi. Vilket bra beslut du fattade 💪👏 Dessutom vill jag gratulera till en bra viktnedgång
24 okt 20 av medlem: killjoy_20
|
Tack!!! Ja det är märkligt, sen jag började har jag känt mig mer harmonisk än jag gjort på länge! Beror säkert på fler saker än bara viktminskning men ändå!! Gött att ta tag i sig själv!
Hur går det för dig?
24 okt 20 av medlem: @Agnez
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|