|
4 dagars fasta. Första dagarna huvudvärk å illamående, sen piggare men fick lätta sendrag i de muskler jag brukar bli inflammerad i. fick höra att jag behövde mer salt då mineralerna i fettet lösgörs och skapar sendraget. Ska prova nästa gång.
Är piggare å positivare, mindre tung i kroppen, bättre ork. Prova!!!
Midjemått:79cm
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Starkt jobbat!😊 hur många kalorier är fasta? 500 el 700?🤔
23 okt 20 av medlem: body&brain
|
Oj! Har inte lagt in kalorierna för det va ett färdigt fastepaket med alla juicer och buljonger. Men det kan inte vara mer än 500kalorier dygn☺️
26 okt 20 av medlem: lisa-matilda
|
26 okt 20 av medlem: body&brain
|
28 okt 20 av medlem: Hoboera
|
grym du är! jag beställde också hem ett sånt paket och provade men fy vad äckligt, höll på o spy varje gång. klarade en dag sen gav jag upp!
28 okt 20 av medlem: Chiiiraz
|
Smakerna på juicerna beror lite på vilket märke man köper.. mitt va från meds! Men inte är de en fröjd för smakupplevelsen.. ser det som en reningsprocess.. provade att köpa egna juicer en gång från ex kungmarkatta men vart mycket dyrare.. å nånstans har de räknat ut näringskurvan i schemat.. lyckats bäst när jag följer det strikt☺️🙏
02 nov 20 av medlem: lisa-matilda
|
Kul att nån mer vågar fasta , ja e uppe i 56h nu med bara vatten, elektrolyter, grönt te , kaffe o tagit nån msk Mct olja när det varit extra tufft hoppas klara ett dygn till . Man mår så sjukt bra efter 😊👍
02 nov 20 av medlem: sm.li
|
Mitt var också från meds!
Men kul att du klarade 😀
03 nov 20 av medlem: Chiiiraz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa-matilda 's vikthistorik
|