Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1610 kcal
|
Fett: 85,93g | Prot: 91,87g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Джаганнат Шахи Панир, Чай с Сахаром, Атяшево Охотские Колбаски, Лук, Яичница. Lunch: Пятерочка Крабовые Палочки , Сахар, Сметана , Пятерочка Творог 9%. Middag: Кухмастер Печенье Кокосовое, Чай, Колибри Рожок Фисташковый, Каждый День Крабовые Палочки, Говяжья Котлета на Пару. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alejandro AlDeMaro 's vikthistorik
|