Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 61,35g | Prot: 62,21g | Kolh.: 123,06g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, Яйцо Куриное, President Сливочное Масло 82%. Middag: Heinz Соевый Соус Классический, Королек, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|