Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
44,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
997 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 28,42g | Kolh.: 164,47g.
Frukost: Lätta Smör, Banan, Wasa Frukost. Lunch: McDonald's Milkshake Jordgubb (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (4). Snacks/Annat: Godisklubba, ICA I Love Eco Yoghurt Jordgubb, Müsli. mer...
|
|
1236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|