Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
966 kcal
|
Fett: 38,13g | Prot: 66,52g | Kolh.: 85,95g.
Frukost: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. Lunch: Kaffe, Sallad, Fylld lövbiff med gräslökssås, Ugnsstekt potatis. Middag: Kaffe, ICA Räkor, Snabb fiskgryta med saffran. Snacks/Annat: Kaffe, Kaffe, Granny Smith-Äpplen, Lätta Mini 28%, Finn Crisp Original , Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RickardGsson 's vikthistorik
|