Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
1583 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 60,99g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Flora Original Extrasaltat, Wasa Husman, ICA Hushållsost Mild, Flora Original Extrasaltat, GB Glace Daimstrut, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Pågen Bond Limpa, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|