Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 92,34g | Kolh.: 239,22g.
Frukost: Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Американо, Шакшука. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свинина Тушеная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Топинамбур, Американо. Middag: Махеевъ Джем Лимонный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Чай. Snacks/Annat: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|