Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1539 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 48,25g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Keso, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Mjuk Tekaka. Lunch: Coca-cola Coca-Cola , Kebabtallrik. Snacks/Annat: Vanlig Öl. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coolblades 's vikthistorik
|