Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2020:
|
1110 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 28,23g | Kolh.: 83,80g.
Frukost: Önos Lågkalori Hallonsylt, AXA Havregryn . Lunch: Wasa Delikatess Knäckebröd, Kavli Baconost. Middag: Blomkål (Fryst), ICA Crème Fraiche, ICA Grillkorv med Extra Hög Kötthalt. Snacks/Annat: Rosévin, Äpple. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte tröjer 's vikthistorik
|